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生活大小事
【生活大小事】生活中最簡單這件小事,你可能做錯了?

 別以為只有孩童才會感染腸病毒!台灣氣候溫暖潮濕,適合腸病毒生存,以夏季、初秋為主要流行期,尤其6.7月更是高峰期!

  最近即將進入暑假,家庭出遊當然要健康平安才玩得盡興。全家人密切互動,除了小孩,大人也要提高警覺,避免助長腸病毒傳播

 

醫護人員這樣洗手!

  腸病毒最明顯的病徵是在手、腳、屁股及嘴巴四處都可能出現小水泡,又被稱為「手口足病」。另一種只有口腔會有小水泡的腸病毒是「疱疹性咽峽炎」,病程中往往嘴巴痛到吃不下東西......

  醫師說明:正確勤洗手是預防腸病毒最有效的方法。除了「濕、搓、沖、捧、擦」的口訣,其實,更重要的是──「怎麼"搓"?」

 

臺大醫院以「內.外.夾.弓.大.立.腕」的口訣來教大家正確洗手的步驟:

內:手心搓20下

外:手背搓20下

夾:手心向內,手指交錯夾著搓20下

弓:手指弓起來,用手心搓指背20下。

大:大拇指與虎口搓20下。

立:手指立起,指尖在手心上搓20下。

腕:手腕搓20下

(圖片來源:台大醫院衛教)

仔細用泡沫清潔後,再以清水徹底沖洗雙手。除了沖掉汙垢和病菌之外,也要將肥皂泡沫沖乾淨,避免殘留的肥皂造成皮膚不適。

 

最後,記得乾燥雙手

潮濕的雙手更容易有細菌繁殖,也更容易造成病菌傳播。根據研究資料顯示,潮濕的手所散布的細菌量為乾燥的1000倍!

毛巾在台灣的濕熱天氣有衛生疑慮;擦手紙難免造成資源浪費;三菱噴射式烘手機則提供快速乾手與低耗電的最佳選擇!

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