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【生活大小事】空汙對靈魂之窗的危害
 
人們總以為空汙問題只會影響呼吸道與皮膚,但你知道嗎
空汙對眼睛也有很大的危害!!
然而在這樣的空汙威脅下,我們又如何自保? 
欲先制敵,必先克己,想預防空汙危害最根本的方法就是提升免疫力,
今天來跟大家說說如何免疫,
Follow me 一起看下去↓↓
 
1. 用眼過度者
用眼過度會導致眼睛四周肌肉疲勞,造成眼睛酸澀進而發乾、發炎敏感
 
2. 睡眠不足者
睡眠可以使人的頭腦清晰,而大腦支配的視神經,若是大腦未充分休息,也會給眼睛帶來負擔,
長期睡眠不足亦可能視功能衰退,且更容易敏感。
 
3. 長時間配戴隱形眼鏡者
隱形眼鏡會造成眼睛氧氣穿透率下降,而PM2.5粒子非常微小,容易黏附在隱形眼鏡上面,就會導致眼睛發炎
4. 接受過近視雷射手術者
做完雷射手術雖然視力更清晰,但相對的也會更敏感,術後保養與防護很重要,若遇到霾害會更容易乾癢不適。
 
以上4種就是對空汙最敏感的族群,最佳的預防方法就是針對自身免疫力做加強,充足睡眠、
用眼適當的休息時間、隱形眼鏡不久戴外出帶護目鏡 等改善方式。
當然除了提升自身免疫力外,外出防護,居家也需要針對空汙進行防護!!
別讓成為最危險的地方~
 
其實室內比室外空汙更嚴重,
如果通風不足時污染物就容易累積而導致室內空氣品質惡化,對人體有極大的傷害。
我們又如何擺脫髒空氣,淨化全屋,保證室內空氣是乾淨的?
一般人們會使用空氣清淨機或空調淨化室內空氣,但是這些設備只做內循環功能,若空氣反覆被處理,其品質大打折扣。
 
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